Criada em 1995 pela Educadora Física Michele Zawadzki, a LAPIDUS PILATES é um centro dirigido para pessoas de qualquer idade..
Com uma equipe de profissionais altamente espicializados, a LAPIDUS ministra aulas individuais e em grupos de no máximo 3 pessoas, proporcionando atenção e segurança a todos.
Oferecemos aulas de PILATES para crianças, adultos e gestantes, Acupultura, Fisioterapia e RPG.
PILATES é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução.
É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e previnir lesões.
É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e previnir lesões.
O PILATES vem proporcionando para o atleta entre outros benefícios, equilíbrio muscular, consciência corporal, além de aprimorar a respiração de forma considerável em sua performance.
Com o movimento mais eficiente pela sua mecânica correta teremos um desgaste calórico menor fazendo com que o atleta possa manter sua performance por um período mais prolongado.
Com o movimento mais eficiente pela sua mecânica correta teremos um desgaste calórico menor fazendo com que o atleta possa manter sua performance por um período mais prolongado.
